NIJU KUN

HITOTSU - KARATEDO WA REI NI HAJIMARI REI NI OWARU KOTO WO WASURUNA
(1) Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação.
HITOTSU - KARATE NI SENTE NASHI
(2) No Karate não existe atitude ofensiva.
HITOTSU - KARATE WA GI NO TASUKE
(3) O Karate é um assistente da justiça.
HITOTSU - MAZU JIKO WO SHIRE SHIKOSHITE TAO WO SHIRE
(4) Conheça a si próprio antes de julgar os outros.
HITOTSU - GIJUTSU YORI SHINJUTSU
(5) O espírito é mais importante do que a técnica.
HITOTSU - KOKORO WA HANATAN WO YOSU
(6) Evitar o descontrole do equilíbrio mental.
HITOTSU - WAZAWAI WA GETAI NI SHOZU
(7) Os infortúnios são causados pela negligência.
HITOTSU - DOJO NO MI NO KARATE TO OMOUNA
(8) O Karate não se limita apenas à academia.
HITOTSU - KARATE NO SHUGYO WA ISSHO DE ARU
(9) O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida.
HITOTSU - ARAI YURU MONO WO KARATEKA SEYO SOKO NI MYOMI ARI
(10) O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana.
HITOTSU - KARATE WA YU NO GOTOSHI TAEZU NETSUDO WO ATAEZAREBA MOTO NO MIZU NI KAERU
(11) O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria.
HITOTSU - KATSU KANGAE WA MOTSUNA MAKENU KANGAE WA HITSUYO
(12) Não pense em vencer, pense em não ser vencido.
HITOTSU - TEKI NI YOTTE TENKA SEYO
(13) Mude de atitude conforme o adversário.
HITOTSU - TATAKAI WA KYOJITSU NO SOJU IKAN NI ARI
(14) A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU).
HITOTSU - HITO NO TEASHI WO KEN TO OMOU
(15) Imagine que os membros de seus adversários são como espadas.
HITOTSU - DANSHIMON WO IZUREBA HYAKUMAN NO TEKI ARI
(16) Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários.
HITOTSU - KAMAE WA SHOSHINSHA NI ATO WA SHIZENTAI
(17) No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais.
HITOTSU - KATA WA TADASHIKU JISSEN WA BETSUMONO
(18) A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente.
HITOTSU - CHIKARA NO KYOJAKU KARADA NO KANKYU WAZA NO SHINSHUKU WO WASURUNA
(19) Não se esqueça de aplicar corretamente: (1) alta e baixa intensidade de força; (2) expansão e contração corporal; (3) técnicas lentas e rápidas.
HITOTSU - TSUNE NI SHINEN KUFU SEYO
(20) Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.

CONHECIMENTOS GERAIS

- A postura que um praticante de arte marcial assume para se defender, de um ataque, ou indica espiritualmente a atitude que devemos tomar diante de uma ameaça, ou ainda a maneira pela qual nos preparamos para uma dificuldade, a nossa postura diante da vida é o Kamae.
- Budô é a palavra em idioma japonês dada a todas as técnicas de arte marcial, compreendendo cavalaria, infantaria e manejo de armas em geral, sob o ponto de vista filosófico e que genericamente rotula o nobre caminho do guerreiro.
- O Tameshiwari consiste em quebramento de objetos rígidos.

- As direções no Karatê podem ser assim traduzidas:
Hidari: Esquerda
Migi: Direita
Naname: Diagonal
Age: Levantando
Oroshi: Descendo

- A expressão “HIKEN HISSATSU” no Karatê quer dizer Matar com um só golpe, isto é, a procura do golpe perfeito.
- Basicamente o Karatê de Mestre Funakoshi é diretamente oriundo dos mestres Yasutsune (Anku) Itoso e Yasutsune (Anku) Azato.
- O local sobre o qual se realizam as lutas esportivas denomina-se Koto.

E-MAIL DA FEDERAÇÃO PARAIBANA DE KARATÊ BUDÔ

fpkb2011@hotmail.com

Conceitos do Iaijutsu

Aspectos técnicos do treinamento de Iai

Redação Niten

O Iaijutsu é praticado principalmente na forma de katas, seqüências pré-estabelecidas de técnicas.

Em geral, estas seqüências são executadas contra oponentes imaginários. Há também o Kumi Iai, katas com dois praticantes, onde um faz o papel de Shidachi (aquele que executa a técnica) e outro de Uchidachi (que recebe a técnica).

As seqüências de Iaijutsu se dividem em quatro fases: Nukitsuke, Kiritsuke, Tiburi e Noto. Contudo esta divisão faz-se notar de maneira sutil, de modo que a correta execução dos movimentos forma um ciclo fechado e harmonioso.

Nukitsuke, a primeira fase, é onde o praticante, percebendo a intenção do oponente, desembainha o katana visando anular seu ataque. Isto pode acontecer de muitas maneiras: adiantando e atacando antes do oponente completar seu golpe ou bloqueando seu ataque, ou até mesmo tirando o corpo do alcance da espada do oponente fazendo-o perder seu golpe.

Kiritsuke é a fase a que se segue após o Nukitsuke onde, após desembainhada a espada, ocorrem os cortes finais contra o oponente. Os golpes devem ser desferidos com firmeza e precisão, porém sem força bruta. A sutileza do Iaijutsu reside em saber aplicar a força na medida correta da execução perfeita da técnica.

Tiburi, a terceira fase, é onde após a derrota do adversário, é realizado o movimento para limpar o sangue do katana. Dependendo do estilo e da seqüência, existem vários movimentos diferentes para realizar o Tiburi.

Noto, a última fase que fecha o ciclo da seqüência, é onde o katana é embainhado após a derrota dos oponentes. Apesar de ser o encerramento da seqüência, é importante ressaltar que a concentração e a prontidão devem ser constantes, pois o ciclo pode se reiniciar a qualquer momento. Afinal o samurai tem de estar sempre preparado e sereno.

Conceitos mais profundos também são observados durante a prática do Iai:

Zanshin: Literalmente “resto do espírito”. Se refere a estar pronto para reagir a qualquer momento, mesmo após o Kuritsuke e durante o Chiburi e Noto. O Zanshin correto reflete um estado de serenidade, não de nervosismo.

Maai: Se refere à noção da distância durante a execução do Kata. Os katas de Iaijutsu não são coreografias, mas técnicas cuja eficiência era o que determinava a vida ou a morte dos samurais que procuravam dominá-las. Por isto, apesar de os katas serem feitos contra um oponente imaginário, os praticantes devem demonstrar que compreendem a distância correta e a correta aplicação das técnicas.

Metsuke: A forma correta de olhar durante a execução do Kata.

Tenouchi: A forma correta de empunhar a espada. A concentração aliada a uma respiração correta é muito importante.

MAE-GERI

CHUTE FRONTAL  ( MAE-GERI no KARATÊ )

Técnica Básica da BÁSICA da BÁSICA de todas as Artes Marciais que utilizam ASHI-WAZA KERI (técnicas de chute). MUITO utilizado no BOXE TAILANDÊS (KickBoxing), modalidade está que o nosso Anderson Silva é considerado um dos melhores do mundo.

Qual o verdadeiro motivo de um Mestre em Boxe Tailandês ter declarado que este CHUTE FRONTAL ele aprendeu com Steven Seagal (Mestre em AIKIDO).

Fiquei tão revoltado com esta declaração que no outro dia dediquei todo o treinamento de Karatê a esta técnica Básica MAE-GERI. Não queria que no futuro um aluno meu declarasse que um mestre de Aikido lhe ensinou um chute básico de Karatê.

Como deve ter ficado o MESTRE de Boxe Tailandês ao escutar esta declaração???

O que tem por trás desta declaração????

De um lado um lutador de MMA que está se aposentando  & do outro lado um artista de cinema que não esta mais na mídia, porém com influencia no mundo do cinema.

Quem sabe se futuramente não estará em cartaz pelo mundo o FILME “LUTADORES da MORTE” , com Steven Seagal; Anderson Silva & quem sabe Lyoto Machida. Espero não ter que ouvir uma declaração do mesmo AFIRMANDO que o KATA SOCHIN foi ensinado por Steven Seagal .

Na MINHA opinião LYOTO MACHIDA só volta a ganhar no MMA, quando ele voltar a acreditar no seu KARATÊ, 1000% KARATÊ.

“Varias são as ARTES e, se quisesse praticar cada uma delas, nem uma vida inteira seria suficiente para dominá-las. Porém, quando o HOMEM deixar que seu coração desabroche por completo numa ÚNICA ARTE, ele também saberá todas as outras, sem jamais tê-las praticado.”

OSS!!!

Se o adversário é inferior a ti, então por que brigar?
Se o adversário é superior a ti, então por que brigar?
Se o adversário é igual a ti, compreenderá, o que tu compreendes...
então não haverá luta.
Honra não é orgulho, é consciência real do que se possui.

KARATÊ SHOTOKAN

Shotokan (em japonês: 松涛館, Shotokan^?) é um dos estilos de caratê que surgiu dos ensinamentos ministrados pelo mestre Gichin Funakoshi e por seu filho, Yoshitaka Funakoshi^[a]. O repertório técnico do estilo foi baseado no do Shorin-ryu, mas, devido aos estudos empreendido pelo filho do mestre e sua influência, várias técnicas foram incorporadas e/ou modificadas, de modo a refletir o escopo almejado, que era o de valorizar mais o lado desportivo e físico como forma de promover o desenvolvimento pessoal.
Mestre Funakoshi em princípio não nomeou seus ensinamentos como um estilo próprio, mas, antes de tudo, afirmava que ensinava karatê, de acordo com seu entendimento, é verdade, mas também dizia que vários professores ensinariam uma mesma disciplina de modos diferentes. Entretanto, alguns de seus alunos, como forma de o homenagear, manufaturaram uma placa com a inscrição Shotokan, eis que Shoto era a alcunha que o mestre assinava suas obras, pelo que o dojô passou a ser conhecido como "casa de Shoto".^[1]
A despeito de outros mestres tentarem antes e contemporaneamente, foi o estilo de mestre Funakoshi que logrou êxito em vencer as barreiras culturais opostas a Oquinaua e difundir o karatê pelo resto do Japão, modificando nomes de técnicas e adaptando outras.

FUNAKOSHI

Karate-Do

O Pai do Karate Moderno

Gighin Funakoshi nasceu em 10 de novembro de 1868 em Yamakawa, Shuri, Distrito de Okinawa. Ele pertenceu a uma linhagem de samurais, cujo os familiares, em tempos remotos, foram vassalos dos nobres da Dinastia Ryukyu.

.Aos 11 anos, com seu próprio esforço, ele fez nome na arte marcial no estilo RyuKyu. Começando seu treinamento com o Mestre Azato Anko, não demorou até que ele igualasse sua habilidade à de seu mestre, e dividiu com ele a honraria de ser o “mais completo” praticante dessa arte marcial em sua região. Ele também aprendeu Karate-jutsu (escrito com ideogramas que significam “Arte Marcial Manual Chinesa”) com o Mestre Itosu Anko. Os dois professores ficaram impressionados com sua nobreza de caráter.

karatê

O Karatê é uma forma de budo (武道, caminho marcial), enfatizando as técnicas de percussão atemi waza (como defesas, socos e chutes) ao invés das técnicas de projeções e imobilizações. O treino de caratê pode ser dividido em três partes principais: Kihon, Kata eKumite.

• Kihon (基本, "fundamentos") é o estudo dos movimentos básicos.
• Kata (型, "forma", "padrão") é uma espécie de luta contra um inimigo imaginário expressa em seqüências fixas de movimentos.
• Kumite (組 手, "encontro de mãos") é a luta propriamente dita. Em sua forma mais básica é combinada (com movimentos predeterminados) entre os lutadores para, posteriormente, alcançar o jyu kumite (combate livre ou sem regras). A forma desportiva, ou combate com regras, é conhecida como Shiai-kumite.

Como enviar mensagem para vários amigos no facebook

Como enviar mensagem para vários amigos no facebook

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Envie uma mensagem para vários amigos no Facebook. Uma opção que muitos ainda não conhecem. Essa forma de enviar mensagem selecionando quais amigos você quer que receba é ótima até para fazer propaganda, uma facilidade que pode ser útil na hora de avisar amigos sobre alguma situação, também poderá enviar vídeos, links, imagens e outros.  

Digite a mensagem normalmente, quando terminar, neste caso você  deseja enviar para 2 pessoas, João e Jorge, então deverá digitar após a mensagem @João e depois @jorge, selecionando os nomes corretos, esses irão receber a mesma mensagem.

Observe a imagem abaixo para entender melhor (clique para ampliar):

Simples não? Mas muito útil para avisar amigos, assuntos importantes, vídeos, links, propagandas. Agora experimente e também deixe seu comentário.

http://colunistas.ig.com.br/obutecodanet/

pode melhorar

faz muito tempo.....

DOJO KUN

HITOTSU - JINKAKU KANSEI NI TSUTOMURU KOTO

Primeiro. Esforçar-se para formação do caráter.

HITOTSU - MAKOTO NO MICHI WO MAMORU KOTO

Primeiro. Fidelidade para com o verdadeiro caminho da razão.

HITOTSU - DORYOKU NO SEISHIN O YASHINAU KOTO

Primeiro. Criar o intuito de esforço.

HITOTSU - REIGI O OMONZURU KOTO

Primeiro. Respeito acima de tudo.

HITOTSU - KEKKI NO YU O IMASHIMURU KOTO

Primeiro. Conter o espírito de agressão.

Quando você lê o Kun (mandamentos) provavelmente notará algo.
Cada linha começa com primeiro, porque? Por que não segundo, terceiro, quarto e quinto?
O mestre Funakoshi entendia que nenhum item do Kun fosse mais importante que o outro. Por isso, cada item foi numerado como sendo o primeiro.

FPKB-Federação Paraibana de Karatê Budô

Entidade destinada a prática do verdadeiro karatê-dô.